Equilibrer les domaines de sa vie

27 oct

EQUILIBRER LES DOMAINES DE SA VIE

 

Bonjour à tous,

Aujourd’hui j’aimerais partager avec vous une façon de voir les choses qui m’a personnellement énormément aidée.

 

Equilibrer les domaines de sa vie, qu’est-ce que ça veut dire ? Je vous l’explique tout de suite avec d’abord un petit topo sur une de mes erreurs.

 

Moi, dans ma vie, il n’y avait que deux choses qui comptaient réellement : la famille d’abord, le travail ensuite.

Bien évidemment, mes amis, mes loisirs et tout ça faisaient partie de mon existence, mais c’était beaucoup moins important. Je les négligeais pas mal. Il n’existait pas d’équilibre.

 

Or, le problème quand on voit les choses comme ça, quand on se donne trop dans un des domaines de sa vie et que le reste ne compte pas vraiment, c’est qu’on prend le risque que tout s’effondre.

Aujourd’hui je regrette d’avoir tout donné à mon travail. Quand j’ai fait mon burn-out parce que je bossais beaucoup trop et que je me négligeais complètement, et ben, au lieu de me dire « Cette partie de ma vie ne va pas bien, je vais me concentrer sur d’autres domaines qui eux vont bien pour tenir bon », c’est toute ma vie qui est partie en fumée.

 

Tout ça pour vous dire : équilibrez les domaines de votre vie. Ne donnez pas toute votre énergie à un seul « cercle ».

Aujourd’hui, quand ça se passe mal quelque part, j’essaie de régler les choses tout en étant reconnaissante et en profitant de ce qui va bien ailleurs.

Beaucoup de disputes dans la famille et trop de stress à la fac ? Hop, je vois mes amis et j’essaie de sortir un peu plus, de me faire du bien.

 

Bien évidemment, il y aura toujours des domaines qui compteront plus que d’autres. La famille ne sera jamais moins importante que les loisirs, par exemple.

Mais il n’empêche qu’il ne faut pas oublier ce qui permet de se sentir un peu mieux.

 

Je terminerai en vous donnant un exemple de domaines/cercles de la vie :

-          famille

-          amis

-          vie amoureuse

-          travail/études

-          santé

-          sorties/loisirs

-          …

 

En espérant que cette article vous aura aidé à voir les choses différemment,

 

Marion

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