Bonjour tout le monde! Me voilà de retour après une bonne semaine de convalescence suite à une opération des dents de sagesse (on m’a retiré les 4, ouïlle ouïlle ouïlle) et à un bon gros coup de blues dû aux restrictions Covid et tout ce qu’elles impliquent. Car oui, comme tout le monde, je suis impactée émotionnellement et psychologiquement …
Chers lecteurs, Franchement, quoi de mieux que de rédiger un article sur le bien-être alors qu’on est dans son salon de jardin, que les températures sont douces, que le soleil est présent et qu’on entend les oiseaux chanter? Rien, je vous dis, rien. Mais l’automne n’est pas toujours comme ça. S’il fait rêver avec son côté très cosy (c’est après …
HELLOOOOOOOOO! Je suis très heureuse de vous retrouver et j’ai aussi hâte de découvrir d’autres lecteurs qui viendront puiser ici un peu de réconfort, de déculpabilisation, d’idées inspirantes et d’idées d’activités à faire pour se faire du bien * Pourquoi une absence si longue (2 ans)? Et bien, tout simplement, nul n’est parfait (même pas moi, c’est vous dire!) et …
AUTEUR : CHRISTOPHE ANDRE Chers tous, Aujourd’hui je voudrais vous parler d’un auteur que j’aime vraiment beaucoup et dont les enseignements m’ont été très bénéfiques. Il s’agit d’un monsieur qui s’appelle Christophe André. Prêts à le découvrir ? C’est parti, on y va ! · Qui est-il ? Christophe André est un psychiatre très connu dans le milieu de la …
IDEES POUR PRENDRE SOIN DE SOI : LA BOITE MAGIQUE ET LA LISTE D’ACTIVITES DE SELF CARE Chers tous, Aujourd’hui je souhaiterais inaugurer une nouvelle catégorie du blog : « Idées et activités. » En effet, nous avons vu ensemble l’intérêt de prendre soin de soi, avec d’abord les trois piliers fondamentaux d’une vision du monde plus saine : gratitude, acceptation et humilité. …
EQUILIBRER LES DOMAINES DE SA VIE Bonjour à tous, Aujourd’hui j’aimerais partager avec vous une façon de voir les choses qui m’a personnellement énormément aidée. Equilibrer les domaines de sa vie, qu’est-ce que ça veut dire ? Je vous l’explique tout de suite avec d’abord un petit topo sur une de mes erreurs. Moi, dans ma vie, il …
VIVRE AU JOUR LE JOUR : LE POUVOIR DE LA GRATITUDE, DE L’ACCEPTATION ET DE L’HUMIILITE La petite Thérèse (Sainte Thérèse de l’Enfant Jésus) avait bien raison. Il n’existe que deux temps : le présent et l’absent. Le passé est derrière. On ne peut pas le modifier. On peut juste changer notre regard sur lui. Et ça ne sert à rien …
Les gars, N’hésitez surtout pas à me contacter si vous avez: - envie de donner votre opinion, que ce soit sur un article, plusieurs, ou sur le blog en général - une suggestion d’article (quelque chose dont vous aimeriez que je parle) Merci d’envoyer votre mail à l’adresse suivante: marion.selfcarefrance@gmail.com Cheers, Marion
DE L’INTERET DE PRENDRE SOIN DE SOI On parle beaucoup de prendre soin de soi sur Internet. Le self care, ça vient de l’anglais (quelle surprise, je vous apprends vraiment quelque chose là !) et ça veut littéralement dire : soin de soi-même. Mais en quoi est-ce si important ? Est-ce que c’est encore une preuve que l’homme devient de plus en …
